Warsztat dla rodziców-Joga jako wsparcie relacji w rodzinie. 24 maja godz.11:00 Mandala Bydgoszcz

Już niedługo Dzień Mamy, Dzień Taty… i Dzień Dziecka 👧👦❤️ Może to dobry moment, żeby dać sobie coś ważnego… chwilę spokoju i co najważniejsze bez wyrzutów sumienia. Bo przecież znamy to wszyscy… te momenty, kiedy puszczają nerwy, a potem pojawia się myśl: „mogłam / mogłem inaczej…" I nie chodzi o to, żeby być idealnym rodzicem. Tylko żeby było więcej: uśmiechu, lekkości, i takiego poczucia: „jestem dobrą mamą / dobrym tatą" Dlatego powstały warsztaty: 🧘‍♀️Joga jako wsparcie relacji w rodzinie Jeśli czujesz, że to może być Twój moment zapraszamy 💛 Co będzie na warsztatach? To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz: - lepiej rozumieć emocje swoje i dziecka - reagować spokojniej, nawet w trudnych momentach - poczuć więcej lekkości w codziennym byciu rodzicem Podczas warsztatów: ✨ poznasz proste techniki oddechowe i elementy jogi, które możesz wykorzystać od razu w domu ✨ nauczysz się zatrzymywać napięcie, zanim zamieni się w reakcję ✨ dowiesz się, jak działa współregulacja i jak Twoje emocje wpływają na dziecko ✨ zobaczysz, jak małe zmiany (gesty, słowa, obecność) realnie budują relację Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z jogą. ⸻ 🌿 Co zabierzesz ze sobą? ✔ konkretne narzędzia do codziennych sytuacji ✔ większy spokój i świadomość siebie ✔ poczucie, że „mogę inaczej" - bez presji i perfekcji ✔ inspirację do budowania bliskości w swojej rodzinie ⸻ 📅 Data: 24.05.2025 🕐 Godzina: 11:00-13:30 👩‍🏫 Prowadząca: Milena Maroszek Inwestycja : 60 zł Zapisy tel. 664 948 927 Lucyna, 606 673 966 Milena

Już niedługo Dzień Mamy, Dzień Taty… i Dzień Dziecka 👧👦❤️ Może to dobry moment, żeby dać sobie coś ważnego… chwilę spokoju i co najważniejsze bez wyrzutów sumienia. Bo przecież znamy to wszyscy… te momenty, kiedy puszczają nerwy, a potem pojawia się myśl: „mogłam / mogłem inaczej…" I nie chodzi o to, żeby być idealnym rodzicem. Tylko żeby było więcej: uśmiechu, lekkości, i takiego poczucia: „jestem dobrą mamą / dobrym tatą" Dlatego powstały warsztaty: 🧘‍♀️Joga jako wsparcie relacji w rodzinie Jeśli czujesz, że to może być Twój moment zapraszamy 💛 Co będzie na warsztatach? To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz: - lepiej rozumieć emocje swoje i dziecka - reagować spokojniej, nawet w trudnych momentach - poczuć więcej lekkości w codziennym byciu rodzicem Podczas warsztatów: ✨ poznasz proste techniki oddechowe i elementy jogi, które możesz wykorzystać od razu w domu ✨ nauczysz się zatrzymywać napięcie, zanim zamieni się w reakcję ✨ dowiesz się, jak działa współregulacja i...