SOMA W RUCHU | zajęcia somatyczne dla dorosłych

„SOMA w ruchu" to cykl zajęć somatycznych dla dorosłych, podczas których uczestnicy i uczestniczki będą mieli okazję nawiązać lepszą relację ze swoim ciałem i emocjami oraz w łagodny sposób uaktywnić się w ruchu. Warsztaty poprowadzi aktorka TPB - Katarzyna Pawłowska. 📅 22 lutego (niedziela) godz. 12:00 Zajęcia skierowane są do wszystkich osób dorosłych, bez względu na wiek, doświadczenie ruchowe czy kondycję fizyczną. Warsztaty oferują bezpieczną przestrzeń do nawiązywania głębszego kontaktu ze swoim ciałem, emocjami oraz układem nerwowym. Podczas cyklu uczestnicy i uczestniczki poznają ścieżki własnego układu nerwowego i nauczą się rozpoznawać jego potrzeby - zarówno wyciszenia, jak i zdrowej aktywacji do działania. W praktyczny sposób zapoznają się z narzędziami codziennej samoregulacji, dzięki którym możliwe będzie lepsze dbanie o dobrostan psychofizyczny. W ramach cyklu uczestnicy i uczestniczki: 🟡 doświadczą głębokiej regeneracji, 🟡 nauczą się rozpoznawać sygnały płynące z własnego ciała i emocji, 🟡 poznają narzędzia do codziennej psychofizycznej samoregulacji, 🟡 odkryją korzyści płynące z łagodnej, nieoceniającej pracy z ciałem, 🟡 pobudzą przepływ energii i poprawią ogólne samopoczucie dzięki świadomemu ruchowi, oddechowi, automasażowi i technikom opukiwania. Regularny udział w zajęciach może stać się dla uczestników początkiem nowej jakości życia - opartej na większym wewnętrznym spokoju, poczuciu bezpieczeństwa i harmonii. Cena biletu na pojedyncze zajęcia to 35zł. 🎟️ BILETY ➡️ https://bilety-tpb.pl ☎️ Rezerwacje: +48 52 339 78 18 | +48 885 60 70 90

„SOMA w ruchu" to cykl zajęć somatycznych dla dorosłych, podczas których uczestnicy i uczestniczki będą mieli okazję nawiązać lepszą relację ze swoim ciałem i emocjami oraz w łagodny sposób uaktywnić się w ruchu. Warsztaty poprowadzi aktorka TPB - Katarzyna Pawłowska. 📅 22 lutego (niedziela) godz. 12:00 Zajęcia skierowane są do wszystkich osób dorosłych, bez względu na wiek, doświadczenie ruchowe czy kondycję fizyczną. Warsztaty oferują bezpieczną przestrzeń do nawiązywania głębszego kontaktu ze swoim ciałem, emocjami oraz układem nerwowym. Podczas cyklu uczestnicy i uczestniczki poznają ścieżki własnego układu nerwowego i nauczą się rozpoznawać jego potrzeby - zarówno wyciszenia, jak i zdrowej aktywacji do działania. W praktyczny sposób zapoznają się z narzędziami codziennej samoregulacji, dzięki którym możliwe będzie lepsze dbanie o dobrostan psychofizyczny. W ramach cyklu uczestnicy i uczestniczki: 🟡 doświadczą głębokiej regeneracji, 🟡 nauczą się rozpoznawać sygnały płynące z ...