Opis
MANTRA DANCE to trzyczęściowa praktyka uzdrawiająca, która powstała z żywego doświadczenia pracy z ruchem, mantrą, gongiem i rytuałem. Nie jest to po prostu taniec przy muzyce ani śpiewanie mantr do choreografii. To proces transformacji, pozwala ciału się aktywować, emocjom uwolnić i uporządkować, a wewnętrznemu poczuciu siebie na nowo się dostroić poprzez mantrę i stan głębokiego połączenia. Celem nie jest perfekcja, lecz połączenie ciała, serca i ducha. Ta praktyka jest dla osób poszukujących głębokiego relaksu i wewnętrznej harmonii. Dla tych którzy chcą uwolnić emocje i stres poprzez ruch i dźwięk. Dla osób zainteresowanych rozwojem duchowym i praktykami medytacyjnymi. Dla każdego niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Korzyści płynące z praktyki Mantra Dance: - redukcja napięć i stresu poprzez świadomy ruch i śpiew, - poprawa samoświadomości i kontaktu z własnymi emocjami, - wzmacnianie poczucia radości i wolności w wyrażaniu siebie, - rozwijanie intuicji i głębsze połączenie z własnym wnętrzem. Praktyka trwa 1,5h. Prowadząca: WIOLETTA GŁYŻEWSKA Inwestycja:60zł. Zapisy: Wiola 508 611 978 WIOLA o sobie: Swoją przygodę, która stała się moją drogą zaczęłam w Wielkiej Brytanii. Kiedy stanęłam na macie i poczułam połączenie ciała i duszy zrozumiałam, że jestem u źródła. Kundalini Joga pozwoliła mi poznać siebie i odkryć, co chcę robić w życiu i jak chcę żyć. Joga jest dla mnie poszukiwaniem równowagi między akceptacją tego, jaka jestem, a codziennym podejmowaniem wysiłku do zmiany, rozwoju i transformacji. Zafascynowana praktyką Kundalini Jogi ukończyłam kurs nauczycielski prowadzony przez międzynarodowy zespół nauczycieli Satya Singh, Sarbjot Kaur, Khalsa i Anja Luhrs. Jedni z nielicznych, którzy praktykowali Kundalini Yogę u samego źródła - Yogi Bhajana. Oprócz certyfikatu dającego możliwość uczenia jogi na całym świecie ukończyłam również kurs jogi w Classic Yoga Traditional School w Rishikesh - Indie. Ukończyłam pierwszy w Polsce kurs Mantra Dance prowadzony przez Siri Sadhane Kaur i jestem facylitatorem tej praktyki. Prowadzę również zajęcia z jogi hormonalnej, jogę dla kobiet w ciąży oraz jogę nidre. Prywatnie mama 5-letniej Anieli i miłośniczka zwierząt.
MANTRA DANCE to trzyczęściowa praktyka uzdrawiająca, która powstała z żywego doświadczenia pracy z ruchem, mantrą, gongiem i rytuałem. Nie jest to po prostu taniec przy muzyce ani śpiewanie mantr do choreografii. To proces transformacji, pozwala ciału się aktywować, emocjom uwolnić i uporządkować, a wewnętrznemu poczuciu siebie na nowo się dostroić poprzez mantrę i stan głębokiego połączenia. Celem nie jest perfekcja, lecz połączenie ciała, serca i ducha. Ta praktyka jest dla osób poszukujących głębokiego relaksu i wewnętrznej harmonii. Dla tych którzy chcą uwolnić emocje i stres poprzez ruch i dźwięk. Dla osób zainteresowanych rozwojem duchowym i praktykami medytacyjnymi. Dla każdego niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Korzyści płynące z praktyki Mantra Dance: - redukcja napięć i stresu poprzez świadomy ruch i śpiew, - poprawa samoświadomości i kontaktu z własnymi emocjami, - wzmacnianie poczucia radości i wolności w wyrażaniu siebie, - rozwijanie intuicji i głębsze ...