Opis
🚨 BYDGOSZCZ I OKOLICE 🚨 Otwieramy nabór do grupy i szukamy 10 kobiet, które chcą zadbać o swoje ciało i umysł w świadomy, bezpieczny sposób! 👇 Chcesz rozpocząć swoją przygodę z pilatesem na macie? To idealna opcja dla Ciebie! Nie od dziś wiadomo, że pilates wpływa nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na zdrowie kręgosłupa, jakość ruchu i samopoczucie. Regularna praktyka pilatesu uczy kontroli ciała, wzmacnia mięśnie głębokie i pomaga odzyskać lekkość w codziennym funkcjonowaniu. Ćwiczenia na macie poprawiają postawę, stabilizują kręgosłup, wzmacniają mięśnie bez nadmiernego obciążania stawów oraz pomagają pozbyć się napięć powstałych przez siedzący tryb życia. Jeśli chcesz zacząć od podstaw, stworzyłyśmy idealny kurs pilatesu na macie, sprawdzony już na wielu osobach! Czego nauczysz się na kursie? ✅ Zmniejszysz psychiczne i fizyczne objawy stresu. ✅ Zwiększysz energię - regularna praktyka pilatesu poprawia krążenie i redukuje uczucie zmęczenia. ✅ Wzmocnisz mięśnie głębokie (core), odpowiedzialne za stabilną i zdrową postawę. ✅ Rozluźnisz napięcia w ciele powstałe w wyniku siedzenia i codziennego stresu. ✅ Zredukujesz dolegliwości bólowe - pilates pomaga przy bólach pleców, karku i stawów. ✅ Poprawisz świadomość własnego ciała i nauczysz się poruszać w sposób bezpieczny. ✅ Poprawisz koncentrację dzięki połączeniu precyzyjnego ruchu z oddechem. ✅ Wyszczuplisz sylwetkę i wzmocnisz mięśnie bez „napinania się". ✅ Poznasz łagodną, skuteczną formę ruchu idealną również dla początkujących. Zależy nam na tym, abyś w trakcie trwania kursu mogła czerpać jak najwięcej korzyści z praktyki, dlatego oprócz kursu przygotowałyśmy dla Ciebie nie jeden, a dwa prezenty 🎁 🎁 PREZENTY: 1️⃣4 dodatkowe wejścia na inne zajęcia w studio 2️⃣dodatkowe materiały wideo 🎉 specjalna cena na pierwszy karnet po zakończeniu kursu! ❗️ Ważne: Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń. Pracujemy w kameralnej grupie, aby każda uczestniczka otrzymała indywidualne wsparcie. 📅 Start kursu: 27 stycznia 2026 ⏱️ Czas i liczba zajęć: 8 spotkań po ok. 60 minut ⏰ Godzina: wtorki 18:30 i czwartki 19:30 📍 Miejsce: Studio Stan Harmonii, ul. Łęczycka 53, Bydgoszcz INWESTYCJA: 650 zł Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 300 zł. 👉 Zapisz się przez poniższy link: https://s.przelewy24.pl/dLMk54r13aQ9 💛 Jeżeli masz znajomą, z którą chcesz rozpocząć wspólną przygodę z pilatesem - zaproś ją, a otrzymasz rabat 100 zł na kurs! Do zobaczenia na macie 🧘♀️ 🙏
🚨 BYDGOSZCZ I OKOLICE 🚨 Otwieramy nabór do grupy i szukamy 10 kobiet, które chcą zadbać o swoje ciało i umysł w świadomy, bezpieczny sposób! 👇 Chcesz rozpocząć swoją przygodę z pilatesem na macie? To idealna opcja dla Ciebie! Nie od dziś wiadomo, że pilates wpływa nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na zdrowie kręgosłupa, jakość ruchu i samopoczucie. Regularna praktyka pilatesu uczy kontroli ciała, wzmacnia mięśnie głębokie i pomaga odzyskać lekkość w codziennym funkcjonowaniu. Ćwiczenia na macie poprawiają postawę, stabilizują kręgosłup, wzmacniają mięśnie bez nadmiernego obciążania stawów oraz pomagają pozbyć się napięć powstałych przez siedzący tryb życia. Jeśli chcesz zacząć od podstaw, stworzyłyśmy idealny kurs pilatesu na macie, sprawdzony już na wielu osobach! Czego nauczysz się na kursie? ✅ Zmniejszysz psychiczne i fizyczne objawy stresu. ✅ Zwiększysz energię - regularna praktyka pilatesu poprawia krążenie i redukuje uczucie zmęczenia. ✅ Wzmocnisz mięśnie gł...