Opis
Odzyskaj energię i wewnętrzny spokój w 21 dni dzięki świadomemu oddechowi. Bez wypalenia, litrów kawy i ciągłego napięcia. Naucz się oddychać pełną piersią - fizycznie i mentalnie. ⏳ Startujemy 21.01 o 18:00. Czy masz wrażenie, że od lat biegniesz na bezdechu? 💨 Budzisz się zmęczona. Pijesz drugą kawę, ale energia znika szybciej, niż zdążysz zacząć dzień. W klatce piersiowej czujesz dziwny ciężar, a w głowie - nieustanny szum obowiązków. Wiesz, co jest w tym wszystkim najtrudniejsze? Że Twój organizm ma wbudowany system ratunkowy, o którym po prostu zapomniałaś. To Twój oddech. Przez 16 lat praktyki jogi zrozumiałam jedno: Sposób, w jaki oddychasz, jest lustrem tego, jak żyjesz. Jeśli Twój oddech jest krótki i płytki - Twoje życie też takie jest: pełne napięcia, pośpiechu i lęku przed prawdą. Zapraszam Cię do procesu „ODDECH PO PRAWDĘ: 21 dni do spokoju i energii". nazywam się Alina Ulianytska. Uprawiam jogę od 16 lat, ale to właśnie Pranajama - technika oddechowa - zmieniła moje samopoczucie i sposób, w jaki patrzę na siebie. To ona w najtrudniejszych momentach życia, gdy emocje zalewają, pomaga mi wrócić do wewnętrznej równowagi.. Co zmieni się w Twoim życiu przez te 3 tygodnie? ✨ Odzyskasz kontakt z ciałem: Puścisz napięcia z szyi i przepony, których nie zdejmie żaden masaż. ✨ Naturalna energia: Dowiesz się, jak dotlenić organizm, by mieć siłę bez kolejnych wspomagaczy. ✨ Wewnętrzna cisza: Nauczysz się technik, które w kilka minut uciszą lęk i gonitwę myśli. ✨ Autentyczność: Odważysz się spojrzeć na swoje życie bez iluzji i w końcu odetchniesz pełną piersią. Co Cię czeka w programie? * 3 głębokie spotkania na żywo (start 21.01 o 18:00). * Codzienne 20-minutowe praktyki w domu (krótkie wideo). * Wspólna grupa wsparcia i motywująca system „ascezy". Nie obiecuję, że będzie tylko „miło". Prawda bywa wyzwaniem. Ale obiecuję, że to będzie droga ciekawa droga do zdrowia. ⏳ Startujemy 21.01 o 18:00. Liczba miejsc jest ograniczona, bym mogła poświęcić uwagę każdej z Was. 👉Szczegóły https://openup.club/kurs-oddechowy/ lub 451 187 866 i zarezerwuj swoje miejsce! #oddech #pranajama #jogapolska #spokój #energia #rozwójkobiet #uważność #autentyczność #oddechpoprawdę
Odzyskaj energię i wewnętrzny spokój w 21 dni dzięki świadomemu oddechowi. Bez wypalenia, litrów kawy i ciągłego napięcia. Naucz się oddychać pełną piersią - fizycznie i mentalnie. ⏳ Startujemy 21.01 o 18:00. Czy masz wrażenie, że od lat biegniesz na bezdechu? 💨 Budzisz się zmęczona. Pijesz drugą kawę, ale energia znika szybciej, niż zdążysz zacząć dzień. W klatce piersiowej czujesz dziwny ciężar, a w głowie - nieustanny szum obowiązków. Wiesz, co jest w tym wszystkim najtrudniejsze? Że Twój organizm ma wbudowany system ratunkowy, o którym po prostu zapomniałaś. To Twój oddech. Przez 16 lat praktyki jogi zrozumiałam jedno: Sposób, w jaki oddychasz, jest lustrem tego, jak żyjesz. Jeśli Twój oddech jest krótki i płytki - Twoje życie też takie jest: pełne napięcia, pośpiechu i lęku przed prawdą. Zapraszam Cię do procesu „ODDECH PO PRAWDĘ: 21 dni do spokoju i energii". nazywam się Alina Ulianytska. Uprawiam jogę od 16 lat, ale to właśnie Pranajama - technika oddechowa - zmieniła mo...