Opis
Kurs „JOGA DLA KOBIET" z Miłą Start 5.03.2026, czwartki, godz.19.40 Joga uczy wrażliwości i świadomości na wielu płaszczyznach. Bycie kobietą zaś to podleganie nieustannej zmianie. Bycie w zgodzie i harmonii ze sobą wymaga od nas kobiet uważności i wrażliwości. Mądre bycie kobietą, to wykorzystywanie cech, w które natura nas wyposażyła, tak by właściwie dysponować swoim potencjałem, swoimi siłami, swoją kreatywnością. Nauczyć się odpuszczać, kiedy to właściwe, tak by z witalnością, pełnią energii rozkwitać, gdy moment jest ku temu odpowiedni. Nie robić nic na siłę, wbrew sobie, pod przymusem, ale działać z właściwą kobiecie potężną energią, by płynąć odważnie na fali życia, która naturalnie z nas wypływa, a od czasu do czasu miękko z niej zeskakiwać, odpoczywając, tak by z życzliwością i czułością zatroszczyć się o fizyczną i psychiczną równowagę. Moc kobiety nie tkwi w zaprogramowanym z góry uporze, blokuje się pod wpływem bezdusznej rutynowej dyscypliny. Mając odpowiednią wiedzę i wrażliwego przewodnika możemy uniknąć cierpienia wynikającego z ciągłego podlegania cyklom przemian i dużo efektywniej dysponować swoim potencjałem. ✨Prowadząca: Mila Ananda - ukraińska nauczycielka jogi, od 10 lat na drodze rozwoju duchowego; organizatorka warsztatów rozwojowych dla kobiet; autorka kobiecych kursów i medytacji, od lat zgłębia kobiece ciało i psychikę. Poprzez bogactwo swojego doświadczenia - osobistego, jak i obserwacji kobiet, z którymi pracuje - buduje własny unikalny program dla kobiet, który może przywrócić Cię na ścieżkę równowagi, zadowolenia i wewnętrznej spójności, na ścieżkę poczucia swojej sprawczości i mocy. Mila w swoim prowadzeniu sięga po różnorodne narzędzia pracy z ciałem, umysłem i duszą, m.in. jogę, neurografikę, masaż Rebozo, pracę psychologiczną. Pomaga ludziom ujrzeć prawdę i zmierzyć się z wieloma aspektami życia. Co zyskasz dołączając do zajęć? 🌺 Zrozumienie swojego wyjątkowego, kobiecego ciała. 🌺 Nauczysz się umiejętności rozładowania napięcia i zmęczenia po całym dniu pracy poprzez wydech. 🌺 Doświadczysz ulgi, kiedy przeżywasz trudniejsze chwile - mądrość i doświadczenie kobiet praktykujących jogę daje nam skuteczne narzędzie działania. Poprzez ciało możemy dotrzeć zarówno do umysłu, jak i do skomplikowanej sieci uczuć, emocji, instynktów, możemy głębiej doświadczyć swojej własnej intuicji i ufnie, bez lęku za nią podążyć. 🌺 Doświadczysz głębokiego kontaktu z ciałem, uczucia rozluźnienia, spokoju i relaksu. 🌺 Poczucie szczęścia, że jesteś w swoim ciele i że jesteś kobietą. Kurs jest dedykowany każdej kobiecie, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia w jodze. W przypadku dolegliwości zdrowotnych warto zasięgnąć porady lekarza/fizjoterapeuty, gdyż pracujemy poprzez ciało. Kurs składa się z : 💗PRAKTYKI JOGI - 4 spotkania , podczas których poznasz swoje ciało na nowo; poznasz jego prawdziwe potrzeby i możliwości. 💗 Pracy z mięśniami DNA MIEDNICY. 💗 AROMATERAPII - praktyki z wykorzystaniem Darów Natury - olejków eterycznych. 💗PRANAJAMY - nauki prawidłowego, zdrowego oddychania, oddychania „kobiecego" - oddychania, które relaksuje i uzdrawia ciało. Praktyka prowadzona przez Miłę odbywa się w języku polskim, a jej niezwykłym atutem jest głęboka, iście słowiańska, duchowość. Kurs będzie dla Ciebie wyjątkową podróżą otwierającą ciało, umysł i serce. Kameralna grupa: 8-14 osób. Zgłoszenia i informacje: Mila sms/tel 573307197 Inwestycja: 200zł* *180zł przy zgłoszeniach do 22.02.2026 (decyduje data wpłacenia zaliczki, po uprzednim potwierdzeniu dostępności wolnych miejsc) ✨Start kursu: 5.03 godz.19.40 . Zajęcia będą odbywać się w czwartki w godz 19:40 - 21.00. Miejsce: Wszystkie zajęcia odbywają się w siedzibie Przestrzeni Jogi przy ul. Pomorskiej 15 (nad kawiarnią, II piętro). Zapraszamy😊 #przestrzenjogi #jogabydgoszcz #medytacjabydgoszcz #duchowabydgoszcz #hathajogabydgoszcz #bydgoszcz #jagadlakobietbydgoszcz #jogadlapoczątkującychbydgoszcz #bydgoszczanka #warsztatydlakobietbydgoszcz #bydgoszczjoga
Kurs „JOGA DLA KOBIET" z Miłą Start 5.03.2026, czwartki, godz.19.40 Joga uczy wrażliwości i świadomości na wielu płaszczyznach. Bycie kobietą zaś to podleganie nieustannej zmianie. Bycie w zgodzie i harmonii ze sobą wymaga od nas kobiet uważności i wrażliwości. Mądre bycie kobietą, to wykorzystywanie cech, w które natura nas wyposażyła, tak by właściwie dysponować swoim potencjałem, swoimi siłami, swoją kreatywnością. Nauczyć się odpuszczać, kiedy to właściwe, tak by z witalnością, pełnią energii rozkwitać, gdy moment jest ku temu odpowiedni. Nie robić nic na siłę, wbrew sobie, pod przymusem, ale działać z właściwą kobiecie potężną energią, by płynąć odważnie na fali życia, która naturalnie z nas wypływa, a od czasu do czasu miękko z niej zeskakiwać, odpoczywając, tak by z życzliwością i czułością zatroszczyć się o fizyczną i psychiczną równowagę. Moc kobiety nie tkwi w zaprogramowanym z góry uporze, blokuje się pod wpływem bezdusznej rutynowej dyscypliny. Mając odpowiednią wiedzę ...