Opis
ABHYANGA - znaczy „masować". To klasyczny, ajurwedyjski, terapeutyczny masaż olejowy całego ciała, który polega na polaniu i wmasowaniu w ciało dużej ilości ciepłego oleju sezamowego (bądź ziołowego dla vata, pitta, kapha). To jest jak rytuał 'namaszczania' :) W Indiach masaż Abhyanga poprzedza zazwyczaj masaż głowy- Shiroabhyanga. (shiro-głowa, abhyanga-masaż) Masaż redukuje doshę Vata, pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn i złogów ( ama). Olej sezamowy znany jest w ajurwedzie jako "złoty płyn", w którym rozpuszczają się toksyny, dlatego zaleca się go wcierać w stawy, gdzie najczęściej gromadzą się złogi. Regularny masaż nie tylko oczyszcza, ale odmładza, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz wzmacnia system immunologiczny. ABHYANGA jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma". W trakcie tego masażu całe ciało jest intensywnie masowane dużą ilością oleju sezamowego lub ziołowego, wybranego wg potrzeby. Głównym zadaniem tego masażu jest oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy mają za zadanie poruszyć zastałą energię i spowodować swobodny przepływ prany. Regularny masaż zapobiega przed negatywnym działaniem stresu, nerwowością, wyczerpaniem oraz przed zaburzeniami których przyczyną jest Vata w nierównowadze. Vata odgrywa dominującą rolę w funkcjonowaniu zmysłu dotyku, którego skóra jest organem. Ten tradycyjny masaż zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju. Abhyanga odżywia ciało, przedłuża życie, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, poprawia wzrok i kondycję fizyczną. Jest stosowana przy leczeniu wielu chorób. Abhyanga jest najlepszym sposobem aby utrzymać i równoważyć Vatę. Vata odgrywa dominującą rolę w funkcjonowaniu zmysłu dotyku, którego skóra jest organem. Ten tradycyjny masaż Ajurwedyjska zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju. Działanie: Najważniejszym działaniem tego masażu jest poprawa krążenia krwi. Dzięki temu ciało oczyszcza się z toksyn, wzrastają siły życiowe i ogólne poczucie zadowolenia. Regularnie wykonywany masaż ajurwedyjski zwiększa elastyczność ciała i redukuje tkankę tłuszczową Zwiększa elastyczność stawów i zakres ruchu Usuwa napięcie i sztywność mięśni Żyły i arterie stają się bardziej elastyczne ciało jest sprawniejsze Pobudza organy trawienne jak wątroba i jelito cienkie, uaktywnia układ moczowy Kości, stawy, mięśnie i układ nerwowy zdecydowanie lepiej pracują po masażu Wspomaga witalność wzmacniając odporność Masaż olejami ziołowymi tonizuje skórę i nadaje jej blasku Odmładza i wzmacnia tkanki dzięki temu zachowujemy zdrowie i przedłużamy życie Regularny masaż uspakaja nerwy, niweluje stres umysłowy i zapewniając głęboki sen Ma działanie przeciw bólowe, zwłaszcza wszelkiego rodzaju ból mięśni Wspomaga leczenie reumatyzmu, artretyzmu, bólu głowy, migreny, chronicznego bólu pleców Masaż jest dobrym lekarstwem na problemy emocjonalne. Zaspokaja potrzebę troskliwego i leczącego dotyku. Zdradzam wiele ciekawych szczegółów, których nauczyłam się w Indiach. Zapraszam serdecznie, Monika ZGŁOSZENIA: poprzez formularz zgłoszeniowy: https://szkoleniaoshin.pl/kursy-stacjonarne/abhyanga/ CZAS SZKOLENIA: sobota: godz. 10:00- 18:00 niedziela: godz. 10:00- 16:00 *Organizator zastrzega prawo do zmiany godzin, w zależności od ilości osób oraz poziomu przyswajalności kursantów :) Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe oraz DYPLOM ukończenia kursu. TRENERKA: Monika Wilma. prowadząca od 2009 roku Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN, masażystka, terapeutka, instruktor sportu, konsultantka ajurwedy, trenerka metody Pilates, coach oddechu, instruktorka choreoterapii. Miłośniczka holistycznego podejścia do ciała i zdrowego trybu życia. Pasjonatka szeroko pojętej pracy z ciałem. Kontakt: [email protected], tel. 509 929 777 ZAPRASZAM :)
ABHYANGA - znaczy „masować". To klasyczny, ajurwedyjski, terapeutyczny masaż olejowy całego ciała, który polega na polaniu i wmasowaniu w ciało dużej ilości ciepłego oleju sezamowego (bądź ziołowego dla vata, pitta, kapha). To jest jak rytuał 'namaszczania' :) W Indiach masaż Abhyanga poprzedza zazwyczaj masaż głowy- Shiroabhyanga. (shiro-głowa, abhyanga-masaż) Masaż redukuje doshę Vata, pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn i złogów ( ama). Olej sezamowy znany jest w ajurwedzie jako "złoty płyn", w którym rozpuszczają się toksyny, dlatego zaleca się go wcierać w stawy, gdzie najczęściej gromadzą się złogi. Regularny masaż nie tylko oczyszcza, ale odmładza, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz wzmacnia system immunologiczny. ABHYANGA jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma". W trakcie tego masażu całe ciało jest intensywnie masowane dużą ilością oleju sezamowego lub ziołowego, wybranego wg potrzeb...