Opis
Zapraszamy na wyjątkowe popołudnie w MOYO 🥰 W przestrzeni, w której na chwilę zwolnimy i przyjrzymy się relacji z własnym ciałem. Na co dzień często traktujemy ciało jak narzędzie do działania albo projekt do poprawy. A co, jeśli mogłoby być partnerem? Takim, którego słuchamy, rozumiemy i wspieramy? Podczas warsztatu: ❤️ zwiększysz świadomość swojego ciała ❤️ nauczysz się zauważać jego sygnały (napięcie, zmęczenie, emocje) ❤️ doświadczysz krótkich ćwiczeń pomagających poczuć „tu i teraz" ❤️ spojrzysz na swoje ciało z większą uważnością i życzliwością Celem spotkania jest budowanie bardziej świadomej, wspierającej relacji ze sobą. Warsztat potrwa ok. 1,5 godziny, a potem… zostajemy razem w MOYO. Bez pośpiechu - na rozmowy, poznanie się i bycie razem. Możesz zabrać coś do jedzenia i picia 💛 ---- 👩🏫 Prowadząca: Karolina Pejka-Balcer - psycholożka (psychologia zdrowia i społeczna), instruktorka zajęć rowerowych. Łączy wiedzę psychologiczną z pracą z ciałem. Prywatnie mama i kobieta, która dobrze zna wyzwania codziennego dbania o siebie. ---- 📅 Data: 16.05. ⏰ Godzina: start 15:30 (część warsztatowa) 💬 Po warsztacie: wspólny czas do ok. 22:00 🔥Dla kogo: dla wszystkich - dla Kursantek i innych 💸 Koszt: 39 zł/os. Dołącz, jeśli czujesz, że chcesz się na chwilę zatrzymać i pobyć bliżej siebie.
Zapraszamy na wyjątkowe popołudnie w MOYO 🥰 W przestrzeni, w której na chwilę zwolnimy i przyjrzymy się relacji z własnym ciałem. Na co dzień często traktujemy ciało jak narzędzie do działania albo projekt do poprawy. A co, jeśli mogłoby być partnerem? Takim, którego słuchamy, rozumiemy i wspieramy? Podczas warsztatu: ❤️ zwiększysz świadomość swojego ciała ❤️ nauczysz się zauważać jego sygnały (napięcie, zmęczenie, emocje) ❤️ doświadczysz krótkich ćwiczeń pomagających poczuć „tu i teraz" ❤️ spojrzysz na swoje ciało z większą uważnością i życzliwością Celem spotkania jest budowanie bardziej świadomej, wspierającej relacji ze sobą. Warsztat potrwa ok. 1,5 godziny, a potem… zostajemy razem w MOYO. Bez pośpiechu - na rozmowy, poznanie się i bycie razem. Możesz zabrać coś do jedzenia i picia 💛 ---- 👩🏫 Prowadząca: Karolina Pejka-Balcer - psycholożka (psychologia zdrowia i społeczna), instruktorka zajęć rowerowych. Łączy wiedzę psychologiczną z pracą z ciałem. Prywatnie mama i kobi...