🌿 Tai Chi od podstaw - W harmonii z ciałem i umysłem 🧘‍♀️

🌿 Tai Chi od podstaw „W harmonii z ciałem i umysłem" -------------------- 📅 7 lutego ⏰ 11:00-13:00 💰 70 zł 📍 DANCE#LOVEit & Corazon, ul. Grażyńskiego 12 Bielsko-Biała -------------------- 🌱 Nowość w naszej szkole! Zapraszamy Cię na trening Tai Chi od podstaw, otwarty dla każdego - bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenia. To spotkanie dla osób, które: - chcą zwolnić i złapać oddech - szukają ruchu, który wzmacnia, a nie przeciąża - pragną lepszego kontaktu z ciałem i wyciszenia umysłu - potrzebują równowagi w codziennym pędzie Tai Chi to medytacja w ruchu - łagodna, płynna i głęboko regenerująca 🌊 -------------------- 🧘‍♀️ Czym jest Tai Chi? Tai Chi wywodzi się z taoistycznej filozofii i starożytnych chińskich sztuk wewnętrznych. To praktyka, która prowadzi: ➡️ od bezruchu do ruchu ➡️ od napięcia do rozluźnienia ➡️ od chaosu do harmonii Powolne, świadome ruchy uczą uważności, równowagi i naturalnego oddechu. To praktyka, która działa jednocześnie na ciało, umysł i energię wewnętrzną. -------------------- 🌸 Co Cię czeka podczas treningu? ✨ wprowadzenie do podstaw Tai Chi i pracy z oddechem ✨ proste, płynne sekwencje ruchowe ✨ praca z uważnością i rozluźnieniem ✨ doświadczenie harmonii yin i yang w ruchu ✨ przestrzeń na wyciszenie i regenerację To 2 godziny dla Ciebie - bez presji i bez pośpiechu. -------------------- 👤 Prowadząca: Małgorzata Ceglińska-Archer Instruktorka Tai Chi, Qigong i medytacji w ruchu. Swoją drogę z Taiji rozpoczęła w Chinach, studiując i trenując u taoistycznych mistrzów w górach Wudang - kolebce wewnętrznych sztuk walki. Przez lata uczyła się m.in. w Hongkongu, Nowym Jorku, Londynie i Polsce, a ostatnie lata poświęciła intensywnej praktyce w Wudang Daoist Wuji Gongfu Academy, pod okiem Mistrza Chena Lishenga - 15. pokolenia linii Wudang Xuan Wu Pai. W swojej pracy łączy ruch, uważność i głębokie zrozumienie energii wewnętrznej, pokazując Tai Chi jako drogę do harmonii - nie tylko na macie, ale i w codziennym życiu. -------------------- 🌿 Dla kogo? ✔️ dla początkujących ✔️ dla osób aktywnych i tych, które dopiero zaczynają ✔️ dla zestresowanych, zmęczonych, przebodźcowanych ✔️ dla każdego, kto chce poczuć więcej spokoju i lekkości -------------------- ZAPISY: ➡️ w recepcji ➡️ pod numerem Asi lub Jacka: 503548582 lub 661162951 ➡️ przez formularz: https://forms.gle/Y39gusvwSYM58Yj79 -------------------- 📌 LOKALIZACJA: DANCE#LOVEit & Corazon ul. Grażyńskiego 12 w Bielsku-Białej Masz pytania❓️ 📞 Dzwoń tel. 503548582 lub 661162951 Do usłyszenia! 😉 www.danceloveit.pl Do zobaczenia na macie 🌿

🌿 Tai Chi od podstaw „W harmonii z ciałem i umysłem" -------------------- 📅 7 lutego ⏰ 11:00-13:00 💰 70 zł 📍 DANCE#LOVEit & Corazon, ul. Grażyńskiego 12 Bielsko-Biała -------------------- 🌱 Nowość w naszej szkole! Zapraszamy Cię na trening Tai Chi od podstaw, otwarty dla każdego - bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenia. To spotkanie dla osób, które: - chcą zwolnić i złapać oddech - szukają ruchu, który wzmacnia, a nie przeciąża - pragną lepszego kontaktu z ciałem i wyciszenia umysłu - potrzebują równowagi w codziennym pędzie Tai Chi to medytacja w ruchu - łagodna, płynna i głęboko regenerująca 🌊 -------------------- 🧘‍♀️ Czym jest Tai Chi? Tai Chi wywodzi się z taoistycznej filozofii i starożytnych chińskich sztuk wewnętrznych. To praktyka, która prowadzi: ➡️ od bezruchu do ruchu ➡️ od napięcia do rozluźnienia ➡️ od chaosu do harmonii Powolne, świadome ruchy uczą uważności, równowagi i naturalnego oddechu. To praktyka, która działa jednocześnie na ciał...