Poranki z jogą | Kurs wprowadzający do jogi

Poranki z jogą - kurs wprowadzający do jogi 🌱 🗓️ 15 maja - 17 lipca 2026 Piątki | 8:00-9:30 (10 spotkań) 📍 Mudita Joga, Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 12 Zapraszamy na kurs wprowadzający do jogi metodą B.K.S. Iyengara - w porannej odsłonie. Ta edycja powstała z myślą o osobach, które chcą zacząć dzień spokojniej, uważniej i z większą energią. Jeśli: - nigdy wcześniej nie praktykowałaś/eś jogi - wracasz po przerwie - po prostu odpowiada Ci poranna godzina zajęć to propozycja dla Ciebie 🧘‍♀️ Podczas kursu poznasz podstawowe asany (pozycje) oraz zasady praktyki metodą B.K.S. Iyengara. W spokojnym tempie nauczysz się budować świadomość ciała i bezpieczną, regularną praktykę. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie (do 12 osób), a każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wsparcie i uwagę. Nie potrzebujesz doświadczenia ani własnego sprzętu - wystarczy wygodny strój. Co możesz zyskać? ✨ więcej lekkości i swobody w ciele ✨ poprawę postawy i wzmocnienie ciała ✨ lepsze samopoczucie na co dzień ✨ większy spokój i koncentrację ✨ umiejętność odpoczynku i regeneracji Zajęcia są dostępne dla każdego - niezależnie od poziomu sprawności. 💡 Opuszczone zajęcia możesz odrobić w trakcie kursu w innych grupach. ☀️ Prowadząca: Agnieszka Jaworska - nauczycielka jogi Iyengara Koszt: 450 zł Zapisy: 📧 [email protected] 📞 +48 692 923 775 (Instagram / Facebook) Formą rezerwacji miejsca na kursie jest zaliczka: 150 zł (pozostała kwota płatna na pierwszych zajęciach). Jeśli czujesz, że to dobry moment, dołącz do nas. Będzie nam miło Cię poznać 💚

Poranki z jogą - kurs wprowadzający do jogi 🌱 🗓️ 15 maja - 17 lipca 2026 Piątki | 8:00-9:30 (10 spotkań) 📍 Mudita Joga, Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 12 Zapraszamy na kurs wprowadzający do jogi metodą B.K.S. Iyengara - w porannej odsłonie. Ta edycja powstała z myślą o osobach, które chcą zacząć dzień spokojniej, uważniej i z większą energią. Jeśli: - nigdy wcześniej nie praktykowałaś/eś jogi - wracasz po przerwie - po prostu odpowiada Ci poranna godzina zajęć to propozycja dla Ciebie 🧘‍♀️ Podczas kursu poznasz podstawowe asany (pozycje) oraz zasady praktyki metodą B.K.S. Iyengara. W spokojnym tempie nauczysz się budować świadomość ciała i bezpieczną, regularną praktykę. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie (do 12 osób), a każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wsparcie i uwagę. Nie potrzebujesz doświadczenia ani własnego sprzętu - wystarczy wygodny strój. Co możesz zyskać? ✨ więcej lekkości i swobody w ciele ✨ poprawę postawy i wzmocnienie ciała ✨ lepsze samopoczucie...