"Lekki ruch, głęboki oddech i spokój na twarzy." Spotkanie dla kobiet.

Jeżeli jesteś zmęczona napięciem i pośpiechem to spotkanie jest zdecydowanie dla Ciebie: 📅 24 stycznia 2026 📍 Bielsko-Biała, 11-go Listopada 12, „MUDITA Joga" START: 09:00 KONIEC 12:00 Kontakt: Justyna FaceUp 668-361-966 @faceup.bielsko CO BĘDZIEMY ROBIĆ? - Ćwiczenia rozluźniające - wspierające ciało i układ nerwowy - Ćwiczenia oddechowe metodą Butejki (prowadzenie Justyna Sznabel, trener oddechu) - Automasaż twarzy - Facefitness i elementy autoterapii Czy Twoje ciało i twarz marzą o chwili oddechu? Czy masz ochotę na spokojny, przyjemny czas bez pośpiechu? Zapraszam Cię na spotkanie z „lekkim ruchem, głębokim oddechem i spokojem na twarzy", podczas którego: • poruszysz ciało w łagodny i kojący sposób, • odetchniesz głębiej i spokojniej prowadzona przez trenera oddechu, • poczujesz, jak twarz mięknie, odzyskuje naturalny blask i spokój podczas autoterapii twarzy ✨Mam dla Ciebie coś extra: Nagrody do wygrania dla uczestniczek warsztatów. Szczegóły poniżej ⬇⬇⬇ ✨ UWAGA: To spotkanie nie jest treningiem ani terapią. To czas na uważność i chwilę tylko dla Ciebie. Będziemy pracować ruchem inspirowanym ćwiczeniami dającymi lekkość w ciele i wspierającymi układ nerwowy, autoterapią twarzy i Facefitnessem oraz oddechem prowadzonym przez coucha oddechu (poznasz korzyści zdrowotne płynące z delikatnego, wolnego oddechu) Wszystko w spokojnym rytmie, tak abyś mogła: puścić napięcie i poczuć lekkość - w ciele, w głowie i na twarzy. Warsztaty są dla Ciebie, jeśli: • chcesz zacząć nowy rok łagodniej, • czujesz, że Twoje ciało potrzebuje rozluźnienia, • marzy Ci się chwila tylko dla siebie, w kobiecym, kameralnym kręgu. W cenie biletu bierzesz udział w losowaniu Voucheru. Do wygrania: masaż KOBIDO/ Lifting twarzy DRE/ refleksologia twarzy LUB jednorazowe wejście na zajęcia grupowe PILATES 2 i PÓŁ GODZINY TYLKO DLA SIEBIE I DLA POPRAWY SAMOPOCZUCIA. ZAINWESTUJ W TEN CZAS: 220 ZŁ Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia ani „dobrej formy". Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś. ✨ Kameralna grupa kobiet (liczba miejsc ograniczona!) ✨ Przyjemna atmosfera, gorąca herbata, muzyka, spokój ✨ Wyjdziesz z uczuciem lekkości i miękkości w ciele. Jeśli masz ochotę dać sobie tę chwilę - będzie mi bardzo miło spotkać Cię na macie 💛 Justyna. KONTAKT: 668-361-966 FaceUp Justyna Piechota

Jeżeli jesteś zmęczona napięciem i pośpiechem to spotkanie jest zdecydowanie dla Ciebie: 📅 24 stycznia 2026 📍 Bielsko-Biała, 11-go Listopada 12, „MUDITA Joga" START: 09:00 KONIEC 12:00 Kontakt: Justyna FaceUp 668-361-966 @faceup.bielsko CO BĘDZIEMY ROBIĆ? - Ćwiczenia rozluźniające - wspierające ciało i układ nerwowy - Ćwiczenia oddechowe metodą Butejki (prowadzenie Justyna Sznabel, trener oddechu) - Automasaż twarzy - Facefitness i elementy autoterapii Czy Twoje ciało i twarz marzą o chwili oddechu? Czy masz ochotę na spokojny, przyjemny czas bez pośpiechu? Zapraszam Cię na spotkanie z „lekkim ruchem, głębokim oddechem i spokojem na twarzy", podczas którego: • poruszysz ciało w łagodny i kojący sposób, • odetchniesz głębiej i spokojniej prowadzona przez trenera oddechu, • poczujesz, jak twarz mięknie, odzyskuje naturalny blask i spokój podczas autoterapii twarzy ✨Mam dla Ciebie coś extra: Nagrody do wygrania dla uczestniczek warsztatów. Szczegóły poniże...