Opis
Stres nie musi przejmować kontroli nad Twoim życiem. Nauczysz się rozpoznawać jego źródła oraz poznasz skuteczne techniki regulacji emocji i relaksacji, które możesz stosować na co dzień nawet w najbardziej wymagających sytuacjach. Warsztat organizowany w ramach umowy barterowej, poprowadzi ekspert z Centrum Zdrowia Psychicznego NT- MED. Zapisy na warsztaty: https://pb.edu.pl/pzp/warsztaty/formularz-rejestracyjny/ Warsztaty finansowane ze środków projektu „PB Dostępna 2.0 - nowoczesna uczelnia dla wszystkich" (nr umowy FERS.03.01-IP.08-0116/24-00), realizowany w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Stres nie musi przejmować kontroli nad Twoim życiem. Nauczysz się rozpoznawać jego źródła oraz poznasz skuteczne techniki regulacji emocji i relaksacji, które możesz stosować na co dzień nawet w najbardziej wymagających sytuacjach. Warsztat organizowany w ramach umowy barterowej, poprowadzi ekspert z Centrum Zdrowia Psychicznego NT- MED. Zapisy na warsztaty: https://pb.edu.pl/pzp/warsztaty/formularz-rejestracyjny/ Warsztaty finansowane ze środków projektu „PB Dostępna 2.0 - nowoczesna uczelnia dla wszystkich" (nr umowy FERS.03.01-IP.08-0116/24-00), realizowany w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.