Opis
Z przyjemnością zapraszamy na fantastyczne warsztaty z Olgą Lefterową. Kilka słów od Olgi: "Jestem instruktorką: Pole Dance, Fitness, Pole Exotic, Aerial Hoop, Stretching, Fly Stretching. Z wykształcenia jestem dyzajnerem graficznym, dlatego przyciąga mnie piękno i staram się uczynić świat wokół siebie piękniejszym! Po kilku latach pracy w biurze, zdałam sobie sprawę, że praca przy komputerze to nie mój świat. Z czasem moja praca nad tworzeniem piękna przeniosła się do sali treningowej. W tym odnalazłam jeszcze większą pasję, którą staram się zarażać swoich kursantów. Uwielbiam uczyć i obserwować wyniki ich ciężkiej pracy. Motywujące jest to jak zmieniają się i rosną razem ze mną. Wspólnie tworzymy nowy obraz. Od 2005 roku zaczęłam swoją sportową przygodę, zajmowałam się różnego rodzaju zajęciami fitness. Z czasem zaczęłam potrzebować innego rozwoju. Próbowałam łączyć fitness z tańcem, ale to nie było to. W 2009 roku odkryłam pole dance, uniwersalny kierunek, jaki łączy w sobie wszystko, czego pragnęłam! Siła, gracja, choreografia, gibkość. Po wielu latach pracy jako trener pole dance, postawiłam sobie kolejny cel. Mianowicie chcę Wam przekazać swoją wiedzę i umiejętności na warsztatach organizowanych przeze mnie. Pracowałam jako instruktor w kilku szkołach pole dance w Kijowie: „FreeLady" (Olga Polishuk), „Manhattan" (Alex Shchukin), „Pole4You", „Sokolova dance studio" (Anastasia Sokolova). Po przeprowadzce do Polski od 2016 roku pracowałam w „Leidis Studio Lublin", „Leila sport club", „Sparrow Sport club", „LDS Academy", obecnie "Vivante Studio" Byłam uczestnikiem Pole Art Show, gdzie przygotowywałam show razem z Alex Shchukin, Anastasia Sokolova, Evgeny Greshilov, Alisa Pleskova, Dmitrii Fedotov" Olga ma na swoim koncie liczne osiągnięcia, między innymi: OSIĄGNIĘCIA 2010 - instruktor Pole Fitness, Pole Dance, stretching w jednej z najlepszych szkół na Ukrainie (Free Lady) 2012 - członek pierwszego ukraińskiego Pole Art Show 2013 - brązowy medalista Ukrainian Pole Art Championship 2013 2016 - certyfikowany instruktor Pole Dance Ukraina Pole Sport Federation 2017 - srebrny medalista World Championship Air Power Athletics 2017 (Kategoria Pole Sport Professionals Women - A) 2018 - Finalista Pole Dance Show 2018 (Kategoria Art professionals) 2018 - Finalista Pole Art Experience (Kategoria Art professionals) 2018 - srebrny medalista VerticalFit Championship 2018 (Semi Elit 2) 2018 - srebrny medalista Sensual Championship 2018 (Art professionals) 2019 - złoty medalista Duende International Championship (Exotic) 2019 - brązowy medalista Pole Dance Fever (Exotic professionals) 2020 - Kursy instruktorskie „Pole Exotic", „Stretching+anatomy for pole dance and gimnastics", prowadzenie warsztatów w Polsce i Ukrainie 2021 - prowadzenie warsztatów w Polsce, Szwajcarii, Bułgarii 2022 - Finalista Pole Dance Show 2022 (Kategoria Pole Exotic Elit), prowadzenie warsztatów w Bułgarii, na Cyprze, „Advanced cours for instructors, My Pole Space" Uczestniczyłam w warsztatach i lekcjach indywidualnych u m.in.: Olga Koda (Rosja), Olga Czżao-Tun-Kun (Kirgistan), Dmitrii Politov (Ukraina), Alex Shchukin (Ukraina), Anastasia Sokolova (Ukraina), Evgeny Greshilov (Rosja), Alisa Pleskova (Israel), Dmitrii Fedotov (Ukraina), Anna Antonova (Ukraina), Jelena Artamonova (Rosja), Pavel Popsuj (Ukraina), Jelena Marso (Rosja), Anastasia Vorontsova (Rosja), Liudmila Palatova (Ukraina), Tatiana Gordienko (Ukraina) Harmonogram warsztatów: 15.20 SPLITS ADDICT Poziom: średnio-zaawansowany / zaawansowany (w zależności od potrzeb grupy) Warsztat dla miłośnivzek rurkowych szpagatów. Obejmuje rozgrzewkę ukierunkowaną na rozciąganie nóg do szpagatu. Uczestnicy poznają najbardziej efektywne ćwiczenia prowadzące do wykonania szpagatu oraz metody jego bezpiecznego rozciągania. Zajęcia zawierają również wiele nietypowych szpagatowych triczków oraz przejść, dostosowanych do poziomu przygotowania grupy. 17.00 POLE EXOTIC Poziom: średniozaawansowany Warsztat skierowany do osób, które chcą nauczyć się plastyki i gracji, aby ich taniec wyglądał harmonijnie i całościowo. Zajęcia pomagają odkryć kobiecość bez poczucia kompleksów oraz pokazują, że gracja może iść w parze z siłą, tworząc niezwykle kobiecy efekt. Warsztat zawiera taneczną rozgrzewkę nastawioną na rozwój plastyki i siły, a także naukę parterowych trików oraz choreografii (opracowanie i taniec). 18.40 STRETCHING Poziom: wszystkie poziomy zaawansowania Autorski warsztat przygotowywany przez wiele lat na bazie różnych metod i źródeł. Zawiera unikalne ćwiczenia, w pełni dostosowane do potrzeb tancerzy pole dance. Podczas zajęć uczestnicy poznają ćwiczenia przygotowawcze do szpagatów, rozciągania pleców, rąk i stóp, pracę ze stawami oraz techniki, które pozwalają utrzymać szpagaty w powietrzu. Każdy blok warsztatów trwa 1,5 godziny. Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest opłata. Koszt: Splits addict/Exotic 180zł Stretching 130zł Zapisy: https://zapisy.activenow.pl/studiovertigo/ lub kontakt z recepcją :) Do zobaczenia na sali <3
Z przyjemnością zapraszamy na fantastyczne warsztaty z Olgą Lefterową. Kilka słów od Olgi: "Jestem instruktorką: Pole Dance, Fitness, Pole Exotic, Aerial Hoop, Stretching, Fly Stretching. Z wykształcenia jestem dyzajnerem graficznym, dlatego przyciąga mnie piękno i staram się uczynić świat wokół siebie piękniejszym! Po kilku latach pracy w biurze, zdałam sobie sprawę, że praca przy komputerze to nie mój świat. Z czasem moja praca nad tworzeniem piękna przeniosła się do sali treningowej. W tym odnalazłam jeszcze większą pasję, którą staram się zarażać swoich kursantów. Uwielbiam uczyć i obserwować wyniki ich ciężkiej pracy. Motywujące jest to jak zmieniają się i rosną razem ze mną. Wspólnie tworzymy nowy obraz. Od 2005 roku zaczęłam swoją sportową przygodę, zajmowałam się różnego rodzaju zajęciami fitness. Z czasem zaczęłam potrzebować innego rozwoju. Próbowałam łączyć fitness z tańcem, ale to nie było to. W 2009 roku odkryłam pole dance, uniwersalny kierunek, jaki łączy w sobie wszys...