Opis
💪 Życie czasami daje w kość - presja, stres, zmiany, kryzysy. 🧠 Odporność psychiczna (resilience) to zestaw umiejętności, które można ćwiczyć i wzmacniać jak mięśnie! Podczas warsztatu: - poznasz źródła swojej siły psychicznej, - nauczysz się wzmacniać poczucie wpływu i bezpieczeństwa, - przeanalizujesz własne sposoby radzenia sobie ze stresem, - stworzysz osobisty plan wzmacniania odporności na co dzień. 📍 Miejsce: Wydział Mechaniczny Politechniki Białostockiej s. WM-107 📅 Data: 19 listopada 2025 r. 🕓 Godzina: 9:30-12:30 (pracownicy), 13:00-16:00 (studenci) ✍️ Zapisz się już dziś ➡ https://pb.edu.pl/i/cdpk Warsztaty finansowane ze środków projektu „PB Dostępna 2.0 - nowoczesna uczelnia dla wszystkich" #dostępnaPB #FERS #FunduszeEuropejskie #dbamyozdrowiepsychicznewPB
💪 Życie czasami daje w kość - presja, stres, zmiany, kryzysy. 🧠 Odporność psychiczna (resilience) to zestaw umiejętności, które można ćwiczyć i wzmacniać jak mięśnie! Podczas warsztatu: - poznasz źródła swojej siły psychicznej, - nauczysz się wzmacniać poczucie wpływu i bezpieczeństwa, - przeanalizujesz własne sposoby radzenia sobie ze stresem, - stworzysz osobisty plan wzmacniania odporności na co dzień. 📍 Miejsce: Wydział Mechaniczny Politechniki Białostockiej s. WM-107 📅 Data: 19 listopada 2025 r. 🕓 Godzina: 9:30-12:30 (pracownicy), 13:00-16:00 (studenci) ✍️ Zapisz się już dziś ➡ https://pb.edu.pl/i/cdpk Warsztaty finansowane ze środków projektu „PB Dostępna 2.0 - nowoczesna uczelnia dla wszystkich" #dostępnaPB #FERS #FunduszeEuropejskie #dbamyozdrowiepsychicznewPB