Opis
5 godzin dziennie. 35 godzin tygodniowo. To nie przesada. Statystyki pokazują, że tyle przeciętnie spędzamy przed ekranem telefonu. W drodze do pracy, w pracy, po pracy „dla relaksu"… a bardzo często nawet w toalecie 😉 Telefon stał się domyślną odpowiedzią na nudę, zmęczenie i potrzebę chwili dla siebie. Problem w tym, że zamiast realnego odpoczynku, fundujemy sobie kolejną porcję bodźców... Podczas spotkania: 📵 porozmawiamy o tym, jak scrollowanie wpływa na koncentrację i samopoczucie, 🧠 zastanowimy się, dlaczego sięgamy po telefon automatycznie i czy da się ten automatyzm jakoś przełamać, 🌿 poszukamy prostych sposobów jak odzyskać więcej czasu offline w ciągu dnia. Bez moralizowania. Za to z wiedzą, refleksją i przestrzenią na realne, stopniowe zmiany. Warsztat poprowadzi Ewelina Ciupek - studentka psychologii i współzałożycielka Poranka z inspiracją. 📍Klubokawiarnia Duży Pokój (odwdzięczymy im się naszymi zamówieniami 😉) 🗓️ 25 stycznia 2026, godzina 10:00 🎟 Wstęp: 15zł 📩 Liczba miejsc ograniczona - zapisy: Aby się zapisać lub uzyskać więcej informacji napisz prywatną wiadomość do profilu Poranek z inspiracją. Koszt wzięcia udziału w wydarzeniu wynosi 15zł, płatne Blikiem lub przelewem na telefon do 23.01. Dane do przelewu dostaniesz po zapisaniu się na wydarzenie. 😊 Zapraszamy! 😊
5 godzin dziennie. 35 godzin tygodniowo. To nie przesada. Statystyki pokazują, że tyle przeciętnie spędzamy przed ekranem telefonu. W drodze do pracy, w pracy, po pracy „dla relaksu"… a bardzo często nawet w toalecie 😉 Telefon stał się domyślną odpowiedzią na nudę, zmęczenie i potrzebę chwili dla siebie. Problem w tym, że zamiast realnego odpoczynku, fundujemy sobie kolejną porcję bodźców... Podczas spotkania: 📵 porozmawiamy o tym, jak scrollowanie wpływa na koncentrację i samopoczucie, 🧠 zastanowimy się, dlaczego sięgamy po telefon automatycznie i czy da się ten automatyzm jakoś przełamać, 🌿 poszukamy prostych sposobów jak odzyskać więcej czasu offline w ciągu dnia. Bez moralizowania. Za to z wiedzą, refleksją i przestrzenią na realne, stopniowe zmiany. Warsztat poprowadzi Ewelina Ciupek - studentka psychologii i współzałożycielka Poranka z inspiracją. 📍Klubokawiarnia Duży Pokój (odwdzięczymy im się naszymi zamówieniami 😉) 🗓️ 25 stycznia 2026, godzina 10:00 🎟 Wstęp...