"Świadome Życie" Kongres Rozwoju Osobistego i Zdrowia Psychicznego
Opis
„Świadome Życie" - Kongres Rozwoju Osobistego i Zdrowia Psychicznego 📍 Białystok 📅 19 kwietnia 2026 🕙 10:00-15:00 (wejście od 9:30) Pierwsza edycja wydarzenia, które łączy rozwój osobisty z realną troską o zdrowie psychiczne. Konkretna wiedza, praktyczne wskazówki i przestrzeń do rozmów z ludźmi, którzy też chcą żyć bardziej świadomie. Spotykamy się w Białymstoku, w hotelu ibis Styles Białystok, żeby na chwilę się zatrzymać, złapać szerszą perspektywę i wyjść z narzędziami do codziennego życia. Dla kogo? Dla Ciebie, jeśli chcesz: • lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje • wzmocnić poczucie własnej wartości • ogarnąć wpływ technologii na swoją psychikę • nauczyć się budować nawyki, które naprawdę wspierają • zadbać o energię i regenerację Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie mądrze i konkretnie, to miejsce jest dla Ciebie. Program 9:30 - otwarcie drzwi 10:00 - 10:15 | Otwarcie kongresu - Przedstawienie idei „Świadome Życie" 10:15 - 10:45 | Monika Michasiewicz - Technologia a zdrowie psychiczne. Jak radzić sobie w cyfrowym świecie. 10:45 - 11:15 | Marcin Nawrocki- Odważnie przez życie. Jak odnaleźć autentyczną pewność siebie. 11:15 - 11:45 | Anna Kałdonek - Czego o ludzkiej empatii może nauczyć nas katastrofa statku wycieczkowego? 11:45 - 12:15 | ☕ Przerwa kawowa i networking • Strefa rozmów i wymiany doświadczeń • Stoiska z publikacjami oraz produktami wspierającymi rozwój osobisty • Możliwość zakupu wyrobów rzemieślniczych 12:15 - 12:30 | 🎶 Występ muzyczny Chwila relaksu i muzycznej refleksji - Karolina Szatkowska 12:35 - 13:05 | Katarzyna Markowska - Energia i regeneracja - dbaj o ciało, aby wspierać umysł. 13:05 - 13:15 | 🎁 Niespodzianka 13:15 - 14:00 | Ewa Wierzbicka-Nosal - Odwaga małych kroków - jak oswajać lęk i budować wspierające nawyki. 14:00 - 14:10 | Zakończenie kongresu • Podziękowania Co wyniesiesz? ✓ konkretną wiedzę od praktyków ✓ narzędzia do wdrożenia od razu ✓ świeżą perspektywę ✓ nowe wartościowe kontakty ✓ świadomość, że Twój udział realnie komuś pomaga Cel charytatywny Cały dochód przeznaczamy na finansowanie konsultacji i terapii psychologicznej dla rodzin z dziećmi, które potrzebują wsparcia. Problemy psychiczne dzieci i młodzieży rosną. Pomoc nie może kończyć się na jednej wizycie. Często trzeba wesprzeć całą rodzinę, a dostęp do specjalistów wciąż jest ograniczony. Kupując bilet, dokładasz swoją cegiełkę do realnej zmiany. Informacje praktyczne 📍 Miejsce: ibis Styles Białystok, Al. J. Piłsudskiego 25 💰 Cena biletu: 100 zł 👥 Liczba miejsc ograniczona 🚗 Parking dla uczestników kongresu jest bezpłatny Organizatorem jest Stowarzyszenie Rotary Białystok, działające na rzecz edukacji, zdrowia i wsparcia społecznego. Jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla siebie i jednocześnie pomóc komuś, kto naprawdę tego potrzebuje, dołącz do nas 19 kwietnia. Świadome życie zaczyna się od decyzji.
„Świadome Życie" - Kongres Rozwoju Osobistego i Zdrowia Psychicznego 📍 Białystok 📅 19 kwietnia 2026 🕙 10:00-15:00 (wejście od 9:30) Pierwsza edycja wydarzenia, które łączy rozwój osobisty z realną troską o zdrowie psychiczne. Konkretna wiedza, praktyczne wskazówki i przestrzeń do rozmów z ludźmi, którzy też chcą żyć bardziej świadomie. Spotykamy się w Białymstoku, w hotelu ibis Styles Białystok, żeby na chwilę się zatrzymać, złapać szerszą perspektywę i wyjść z narzędziami do codziennego życia. Dla kogo? Dla Ciebie, jeśli chcesz: • lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje • wzmocnić poczucie własnej wartości • ogarnąć wpływ technologii na swoją psychikę • nauczyć się budować nawyki, które naprawdę wspierają • zadbać o energię i regenerację Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie mądrze i konkretnie, to miejsce jest dla Ciebie. Program 9:30 - otwarcie drzwi 10:00 - 10:15 | Otwarcie kongresu - Przedstawienie idei „Świadome Życie" 10:15 - 10:45 | Monika Michasiewi...