Opis
Żyjesz z bólem pleców i boisz się ruchu? Na praktycznych warsztatach ruchowych poznasz proste, bezpieczne ćwiczenia, które możesz dopasować do swojego aktualnego poziomu bólu. Dowiesz się, dlaczego ból potrafi się utrzymywać i jak wspierać ciało oraz układ nerwowy, zamiast z nimi walczyć. Czego się nauczysz: 👉 związku między układem nerwowym a bólem, 👉 praktycznych ćwiczeń mobilności i wzmacniających zaprojektowanych specjalnie dla ulgi w bólu pleców 👉 dostosowywać ruchy do Twojego obecnego poziomu bólu. Co wyniesiesz: 👉 mniejszy ból, 👉 większą pewność siebie w bezpiecznym poruszaniu się 👉 zestaw ćwiczeń do wykorzystania w domu 👉PDF z materiałami obejmującymi wszystko, co przećwiczymy. 📅 22 lutego | 16:00-18:00 👩🏫 Prowadzenie: Instytut Witalnej Energii - Urszula Humienik Dworakowska 💰 50 zł, BLIK na nr: 784780491 Zapraszamy!
Żyjesz z bólem pleców i boisz się ruchu? Na praktycznych warsztatach ruchowych poznasz proste, bezpieczne ćwiczenia, które możesz dopasować do swojego aktualnego poziomu bólu. Dowiesz się, dlaczego ból potrafi się utrzymywać i jak wspierać ciało oraz układ nerwowy, zamiast z nimi walczyć. Czego się nauczysz: 👉 związku między układem nerwowym a bólem, 👉 praktycznych ćwiczeń mobilności i wzmacniających zaprojektowanych specjalnie dla ulgi w bólu pleców 👉 dostosowywać ruchy do Twojego obecnego poziomu bólu. Co wyniesiesz: 👉 mniejszy ból, 👉 większą pewność siebie w bezpiecznym poruszaniu się 👉 zestaw ćwiczeń do wykorzystania w domu 👉PDF z materiałami obejmującymi wszystko, co przećwiczymy. 📅 22 lutego | 16:00-18:00 👩🏫 Prowadzenie: Instytut Witalnej Energii - Urszula Humienik Dworakowska 💰 50 zł, BLIK na nr: 784780491 Zapraszamy!