Opis
Zapraszam was na cykl czterech spotkań z Jogą Kundalini Podczas tych spotkań będziemy z czułością uwalniać i żegnać to, co już nie służy: ciężary, lęki i ograniczenia, aby otworzyć przestrzeń na nowe w 2026 roku. To czas pożegnania, oczyszczenia i transformacji, a także zaproszenia nowej jakości i nowych możliwości do swojego życia. Zatrzymamy się, poczujemy wdzięczność za to, co było, i z ufnością otworzymy się na to, co nadchodzi. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w jodze Kundalini. Wystarczy gotowość na spotkanie z samą lub samym sobą. Możesz wziąć udział w całym cyklu lub w wybranych zajęciach. Uczestnictwo jest rozliczane w ramach posiadanych karnetów. Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji i doświadczenia. Terminy, wtorki, godz. 19:00-20:30 9.12 Usuwanie blokad w ciele 16.12 Uwalnianie wewnętrznej złości 30.12 Pittra Kriya i pokonywanie lęku przed przyszłością 13.01 Pokonywanie wyimaginowanych niezdolności Struktura praktyki Rozgrzewka Krija (sekwencja asan) Relaks Medytacja Zalecenia: na 2 godziny przed praktyką nie jedz ciężkich posiłków. Zabierz ze sobą wodę. Ćwiczymy boso. Na miejscu znajdują się maty i koce do relaksu, ale możesz też przynieść własną matę i kocyk. Sat Nam Kasia Kamińska (KITAKA) certyfikowana nauczycielka Jogi Kundalini Kundalini Research Institute
Zapraszam was na cykl czterech spotkań z Jogą Kundalini Podczas tych spotkań będziemy z czułością uwalniać i żegnać to, co już nie służy: ciężary, lęki i ograniczenia, aby otworzyć przestrzeń na nowe w 2026 roku. To czas pożegnania, oczyszczenia i transformacji, a także zaproszenia nowej jakości i nowych możliwości do swojego życia. Zatrzymamy się, poczujemy wdzięczność za to, co było, i z ufnością otworzymy się na to, co nadchodzi. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w jodze Kundalini. Wystarczy gotowość na spotkanie z samą lub samym sobą. Możesz wziąć udział w całym cyklu lub w wybranych zajęciach. Uczestnictwo jest rozliczane w ramach posiadanych karnetów. Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji i doświadczenia. Terminy, wtorki, godz. 19:00-20:30 9.12 Usuwanie blokad w ciele 16.12 Uwalnianie wewnętrznej złości 30.12 Pittra Kriya i pokonywanie lęku przed przyszłością 13.01 Pokonywanie wyimaginowanych niezdolności Struktura praktyki Rozgrze...