Opis
Medytacja dla pokoju: Moc dźwięku OM Dołącz do nas na wyjątkowe spotkanie medytacyjne, podczas którego odkryjesz uzdrawiającą moc wspólnego śpiewania mantry OM. To nie jest zwykła medytacja. Tym razem stworzymy razem coś szczególnego: krąg dźwięku, w którym każdy z nas będzie miał szansę doświadczyć "kąpieli w wibracji OM". Jak to wygląda? Usiądziemy w kręgu i wspólnie będziemy śpiewać mantrę OM. Każdy uczestnik po kolei wejdzie do środka kręgu, zamknie oczy i pozwoli się "wykąpać" w dźwięku i wibracji tworzonej przez całą grupę. Czego możesz doświadczyć? Osoby, które wcześniej uczestniczyły w tej praktyce, opisują głęboki spokój, wyciszenie umysłu i poczucie połączenia, ze sobą, z grupą, z czymś większym. To doświadczenie, które trudno opisać słowami -- trzeba poczuć. Czym jest OM i dlaczego warto je śpiewać? OM (lub AUM) to najstarsza mantra, uważana za pierwotny dźwięk wszechświata. W tradycjach jogi i medytacji OM reprezentuje jedność - wszystkiego, co było, jest i będzie. Dlaczego śpiewamy OM? Badania pokazują, że śpiewanie mantr: -- Uspokaja układ nerwowy i obniża poziom stresu -- Synchronizuje oddech i rytm serca -- Poprawia koncentrację i stan umysłu -- Pomaga wejść w głębszy stan medytacyjny A śpiewanie wspólnie, w grupie, wzmacnia te efekty -- nasze oddechy, wibracje i intencje łączą się, tworząc coś potężniejszego niż suma poszczególnych głosów. Dla kogo? Dla każdego. Nie potrzebujesz doświadczenia w medytacji ani umiejętności śpiewania. Potrzebujesz tylko otwartości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Co zabrać? Przyjdź w wygodnym ubraniu. Cała reszta, czego potrzebujesz, jest na miejscu. Przygotowanie: Jeśli to możliwe, zjedz lekki posiłek co najmniej godzinę przed medytacją (lub tylko coś lekkiego, jak owoc). Szczegóły: 📍 Kiedy: piątek 27.02.2026 godz. 18:45 📍 Gdzie: IWE Studio, ul. Waryńskiego 7 lok. 4, Białtystok ⏱️ Czas trwania: ok. 60 minut (w zależności od liczby uczestników) 💰 Udział bezpłatny 📞 Zapisy obowiązkowe: 784 780 491 (maksymalnie 16 osób) To kontynuacja naszych regularnych medytacji dla pokoju - tym razem z wyjątkowym akcentem na moc wspólnego dźwięku. Przyjdź. Zaśpiewaj. Doświadcz. Czekamy na Ciebie w kręgu. 🕉️
Medytacja dla pokoju: Moc dźwięku OM Dołącz do nas na wyjątkowe spotkanie medytacyjne, podczas którego odkryjesz uzdrawiającą moc wspólnego śpiewania mantry OM. To nie jest zwykła medytacja. Tym razem stworzymy razem coś szczególnego: krąg dźwięku, w którym każdy z nas będzie miał szansę doświadczyć "kąpieli w wibracji OM". Jak to wygląda? Usiądziemy w kręgu i wspólnie będziemy śpiewać mantrę OM. Każdy uczestnik po kolei wejdzie do środka kręgu, zamknie oczy i pozwoli się "wykąpać" w dźwięku i wibracji tworzonej przez całą grupę. Czego możesz doświadczyć? Osoby, które wcześniej uczestniczyły w tej praktyce, opisują głęboki spokój, wyciszenie umysłu i poczucie połączenia, ze sobą, z grupą, z czymś większym. To doświadczenie, które trudno opisać słowami -- trzeba poczuć. Czym jest OM i dlaczego warto je śpiewać? OM (lub AUM) to najstarsza mantra, uważana za pierwotny dźwięk wszechświata. W tradycjach jogi i medytacji OM reprezentuje jedność - wszystkiego, co było, jest i będzie. ...