Opis
GDY ROZKWITA LOTOS - pogłębiony warsztat jogi Tuż po miesięcznym pobycie w Indiach, zapraszam cię na cykl niezwykłych warsztatów, które dostroją cię do wysokiej frekwencji Nowego Roku. Pozwól, aby pełna wdzięku - oraz wielowymiarowa praktyka jogi dała ci dostęp to pokładów życiowej odwagi, inspiracji, a na najgłębszym poziomie - miłości. Pogłębiony warsztat jogi to cykl 3 spotkań obejmujący: • zaawansowaną praktykę asan, • chanting • wykład z filozofii jogi DATY SPOTKAŃ: • sobota 7.02 9:00-11:30 • piątek 20.02 17:00-19:30 • sobota 21.02 9:00-11:30 ok. 2,5-3h spotkanie STRUKTURA ZAJĘĆ: • PRAKTYKA ASAN Podczas zajęć warsztatowych skupimy się na bardziej zaawansowanych pozycjach. Będziemy poszukiwać siły oraz nowych przestrzeni w ciele, aby wyjść poza swoje ograniczenia i nabrać wewnętrznej odwagi (nie tylko na macie). Zajęcia obejmą balanse stojące, balanse na rękach, pozycje odwrócone, wygięcia do tyłu i otwieranie klatki piersiowej. Nie będzie to praktyka stricte w metodzie ashtanga vinyasa jogi, natomiast z pewnością ją wesprze i rozwinie. • CHANTING Czyli śpiewanie/recytacja mantr, które wesprze rozwijanie koncentracji oraz jogiczny proces kontroli umysłu. • WYKŁAD Z FILOZOFII Współczesne czasy sprzyjają osamotnieniu i duchowej dezorientacji, a wyrazem tego jest plaga depresji oraz uzależnienie od multimediów. Z punktu widzenia jogi, cierpienie wiąże się z oddzieleniem od Źródła. Podczas wykładów - odnosząc się do filozofii jogi oraz mitologii indyjskiej będziemy poszukiwać odpowiedzi oraz sposobów na odzyskanie poczucia własnej wartości poprzez połączenie się z najbardziej kochającą esencją naszego istnienia oraz otwarcie się na boską miłość. Miłość, której nurt wykracza daleko poza ramy jakiejkolwiek zinstytucjonalizowanej religii. Za to pulsuje żywo w rzeczywistości, do której mamy dostęp - np. poprzez oddech oraz oświecone doświadczenia prostej codzienności. Gdy ponownie łączymy się ze źródłem - stajemy się spontaniczną krystalizacją boskiej mocy twórczej (shakti), a nasza esencja przesiąka miłością. TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE JEŻELI: • Chcesz pogłębić swoje doświadczenie oraz zrozumienie czym jest joga • Interesuje cię duchowa strona jogi • Zależy ci na autorefleksji oraz odnajdywaniu nowych przestrzeni, gdzie płynie energia i miłość • Posiadasz regularną praktykę jogi zgodnie z konkretną metodą (np. m.in. ½ I serii ashtanga jogi, wykonujesz mostek, asany odwrócone) - i chcesz się rozwijać CENA 390 zł - osoby z aktualnym karnetem Shanti Yoga Studio 450 zł - pozostałe osoby Pojedyncze zajęcia: 250 zł (zalecam jednak udział w pełnym warsztacie) Ilość miejsc ograniczona Warsztat odbędzie się przy minimalnym udziale 8 osób. ZAPISY: Mailowo: [email protected] Jeżeli potrzebujesz faktury - daj znać wcześniej.
GDY ROZKWITA LOTOS - pogłębiony warsztat jogi Tuż po miesięcznym pobycie w Indiach, zapraszam cię na cykl niezwykłych warsztatów, które dostroją cię do wysokiej frekwencji Nowego Roku. Pozwól, aby pełna wdzięku - oraz wielowymiarowa praktyka jogi dała ci dostęp to pokładów życiowej odwagi, inspiracji, a na najgłębszym poziomie - miłości. Pogłębiony warsztat jogi to cykl 3 spotkań obejmujący: • zaawansowaną praktykę asan, • chanting • wykład z filozofii jogi DATY SPOTKAŃ: • sobota 7.02 9:00-11:30 • piątek 20.02 17:00-19:30 • sobota 21.02 9:00-11:30 ok. 2,5-3h spotkanie STRUKTURA ZAJĘĆ: • PRAKTYKA ASAN Podczas zajęć warsztatowych skupimy się na bardziej zaawansowanych pozycjach. Będziemy poszukiwać siły oraz nowych przestrzeni w ciele, aby wyjść poza swoje ograniczenia i nabrać wewnętrznej odwagi (nie tylko na macie). Zajęcia obejmą balanse stojące, balanse na rękach, pozycje odwrócone, wygięcia do tyłu i otwieranie klatki piersiowej. Nie będzie to praktyka stricte w metodzie as...